2008. október 9., csütörtök

Ötödik edzés

Változatlanul:

* Kétkezes swing: 90 + 20 maxsebességen (lefelé belehúzással)
* Egykezes swing: 20-20
* Halo: 4x10

54 perc alatt :(
Ebbe 20 perc pihenőt csempésztem, hogy biztosan meggyőzzem a vacsorára meghívott két zsömlét maradjanak ott ahova kerültek. Ezt a hibát tuti nem követem el mégegyszer!

EDZÉS NAPON NEM VACSORÁZUNK!

2008. október 7., kedd

Negyedik edzés

Mai edzés:

  • Kétkezes swing: 90 + 20 maxsebességen (lefelé belehúzással)
  • Egykezes swing: 20-20
  • Halo: 4x10
Vagyis a tegnapi egy az egyben. Bár lefaragtam 4 percet :)
Ezúton szeretnék üdvözölni egy új rajongót és barátot: a szobai mérleget.
Ő azzal bátorít, hogy 90 kilót mutatott, az elmúlt félévben megszokott 93 helyett...
(és nem akarom arra kenni, hogy ma összesen egy kávét és brióst ettem!)

2008. október 5., vasárnap

Minden újrakezdet nehéz - harmadik edzés

Most azt hiszem, megkockáztatnám, hogy esetleg egy kis lustaság is szorult talán ebbe a betegség miatti apró kimaradásba...
Azért legyőztem:

  • Kétkezes swing: 90 + 20 maxsebességen (lefelé belehúzással)
  • Egykezes swing: 20-20
  • Halo: 4x10
Vagyis (dupla halotól eltekintve) a szokásos, azzal a különbséggel, hogy csak 30 perc a teljes edzésidő (bemelegítés nélkül) és nem tizesével, hanem tizenötösével ment a kétkezes, az egykezes pedig huszasával.
Feels good.