ivcsibell: after a week

2009. február 24., kedd

12x20 2aswing, 1 perces pihenőkkel, bemelegítés/levezetés szokásos.
igen, ez 240 db összesen kb 20 perc. s/d/p: 115/64/166.

peace.

Marinov Iván írta...: 300-at kellett volna irnom...
akkor biztos lenne komment!; 2009. február 24. 23:38
babzsak írta...: így is van, nem?
(gondolom a saját is ér? más: hívtalak este, ahogy ígérted... :))
meg várj csak egy kicsit aztán KPT úgyis ideírja a vasárnapra felszólítást...
üdv.; 2009. február 25. 14:15