1:(21 db - 30 sec) / 2:(20 db - 30 sec) / 3:(21 db - 30 sec) / 4:(20 db - 30 sec)
5:(20 db - 30 sec) / 6:(20 db - 60 sec) / 7:(20 db - 30 sec) / 8:(20 db)
szumma: 162 kétkezes swing
sys/dia/pul: 122/67/166
10 perc pihi után, levezetés: 1x(10-10 halo), 2x(5-5 militarypress)
bemelegítésnek: felülés(6) + 40 hát
végül egy kis szellemi táplalék, sőt inkább kostoló a holnapi zabálásból!
helyes megfejtők között értékes ajándékokat sorsolunk ki!
4 megjegyzés:
szerintem pukkasztott nyolcas. Nyertem? :-)
Eddig ez a legkozelebbi megoldas :)
42 (kék)
Na tessék, ma is lemaradtál! Pedig lett volna mit tanulni. Majd legközelebb (remélem).
Megjegyzés küldése