Vasárnap

Bemelegítés, Clean Press: 5x(1-2-3-4), sdp: 131/76/142.

Halot kihagytam, mert bal csuklóm fáj. Nem tudom mitől, remélem inkább egy rossz mozdulat, mint, hogy hibásan csinálom valamelyik gyakorlatot.
Majd egyeztetek a személyi edzőmmel :)

Bye